12/15（火）産後ピラティス教室

ママのための健康づくりとリフレッシュタイム

講師
松平　裕子　氏
ピラティス指導資格
「マットピラティス指導員」・「マタニティ・産後ピラティス指導員」・「シニアピラティス指導員」

会場：阿佐谷地域区民センター　軽運動室（2階）
開催日：12/15（火）

時間
9：30～10：30
対象：産後4か月～1年程度までの母親
定員：8名（先着順）

参加費：2,000円

持ち物：動きやすい服装・バスタオル・手ぬぐい

応募期間：11/10（火）～定員になり次第終了

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