【講座内容】
座学
・心や体の不調改善効果
・不眠などの睡眠障害の改善法
・認知症予防法
・冷え性の改善
体験
精油2種類作成 (ジンジャー・オレンジスィート・ローズマリー・レモングラス・マージョラムスィート)お好きな精油をお選びいただけます
セルフハンドマッサージ実技体験
会場:阿佐谷地域区民センター第4・5集会室(3階)
開催日:3月29日(土)
開催時間:10時~11時30分
参加費:¥1,800
対象:16歳以上
定員:30名(申込順)
申込期間:2/23(日) ~満員となり次第、販売終了とさせていただきます。
持物:ハンドタオル
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