【はじめてでも安心】マット&足ピラティス教室(終了)

テーマ
踏ん張れる足を取り戻す!


①足に踏ん張りがきかない
②足のアーチがたりない
③足指が浮いてくる
④足の小指が寝ている
そんな方にお勧めです。

<詳細>

基本ピラティスに加え、足ピラティスを学び、不良姿勢や不調を改善させるための講座です。

◆帰宅後、家族に施術してあげられるようになります。
ご参加お待ちしております。

開催日:令和6年8月6日(火)

時間:9時40分~10時40分(60分)

対象:18歳以上

参加費:1,000円

場所:阿佐谷地域区民センター軽運動室

応募期間:7/6(土) ~満員と なり次第終了 申し込み順となります。

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