講師歴20年以上のIKUKO先生を迎え 『満月 屋上ヨガ体験』を開催します!!  

月のエネルギーとともにゆったりとヨガを体験して見てください

『初めての方でも安心』

【満月の夜にヨガをすることで高い効果を得られることを耳にした事はないでしょうか】

満月の満ち欠けに合わせてヨガを行うことによって、モルモンのバランスを整える効果や心身をリラックスさせる効果、むくみを解消させる効果を高められます。

開催日: 令和6年7月21日(日)

時間:18時30分~19時30分

参加費:お一人様 500円

対象:18歳以上(区内在住・在勤・在学者)

定員:25名(お申込み順)

持ち物:ヨガマット、タオル、水分

場所:阿佐谷地域区民センター屋上(けやき公園)

応募期間:6/12(水) ~満員と なり次第終了 申し込み順となります。

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