講師:IKUKO先生を迎え　8/20(火）『満月　屋上ヨガ体験』を開催します！（終了）　　

人気講座　屋上公園　芝生エリアでヨガ体験を今年も開催いたします。

『講師：IKUKO』

初めての方にもわかりやすく楽しく指導いたします。

【満月の夜にヨガをすることで高い効果を得られることを耳にした事はないでしょうか】

満月の満ち欠けに合わせてヨガを行うことによって、ホルモンのバランスを整える効果や心身をリラックスさせる効果、むくみを解消させる効果を高められます。

開催日： 令和6年8月20日（火）

時間：19時00分～20時00分

参加費：お一人様　500円

対象：18歳以上（区内在住・在勤・在学者）

定員：25名（お申込み順）

持ち物：ヨガマット、タオル、水分

場所：阿佐谷地域区民センター屋上（けやき公園）

応募期間：7/22（月） ～満員と なり次第終了( 申し込み順となります。)

※雨天の場合、体育室（2階）での開催となります。

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