3/12(木）健康ピラティス講座（ボルシチ付き）

体と食

講師：松平　裕子

ピラティス指導資格（マットピラティス指導員・産後ピラティス指導員・マタニティピラティス指導員）

自身の妊娠・出産の経験から産後の女性の体にメンテナンスの必要を痛感し、杉並区内で産後ピラティス講座を開講。

足に踏ん張りがきかなくなってきた、足のアーチがない、足指が浮いているなど気になる方にご参加いただきたいです。

講座終了後は「ボルシチ」で心も体もポカポカに。

【開催日のご案内】

開催日：３月１２日（木）

開催時間：9時30分～11時00分

定員：各10名（申込み順）

対象：18歳以上

参加費：2,500円

場所：阿佐谷地域区民センター　軽運動室（2階）

応募期間：2/8（日） ～満員となり次第終了 申し込み順となります。

イベントの申し込みは終了いたしました。

 

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