講師:松平 裕子
ピラティス指導資格(マットピラティス指導員・産後ピラティス指導員・マタニティピラティス指導員)
自身の妊娠・出産の経験から産後の女性の体にメンテナンスの必要を痛感し、杉並区内で産後ピラティス講座を開講
足に踏ん張りがきかなくなってきた、足のアーチがない、足指が浮いているなど気になる方にご参加いただきたい。
講座終了後は「ボルシチ」で心も体もポカポカに。
【開催日のご案内】
開催日:3月12日(木)
開催時間:9時30分~11時00分
定員:各10名(申込み順)
対象:18歳以上
参加費:2,500円
場所:阿佐谷地域区民センター 軽運動室(2階)
応募期間:2/8(日) ~満員となり次第終了 申し込み順となります。
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