6/5　1歳児の産後ピラティス教室 「杉並子育て応援券対象外」

1歳児の子育てママさんを応援しています

◆気持ちと体に余裕を持ちたい方へオススメです。

妊娠・出産で傷ついた骨盤底筋群を柔軟に戻し、肩こりや腰痛の改善を目指します。

産後1年経過しても体が重く感じる、しんどいなど不調の改善を目指します。

安心してご参加いただけるよう経験のある見守りボランティアのスタッフが赤ちゃんを見守ります。

会場：阿佐谷地域区民センター軽運動室（2階）

開催日：令和7年6月5日（木）

開催時間：9時～9時45分（45分）

参加費：￥1,500

対象：1歳児の赤ちゃんのママさん

定員：8組　（申込順）

申込期間：5/1（火） ～満員となり次第、販売終了とさせていただきます。

持物：ハンドタオル

 

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